georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53207 Przeczytanych: 400784 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-12 12:22:59 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-08-21 21:27:11
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2019-08-21 21:26:56
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-08-21 21:23:52
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-08-21 21:20:37
Najlepszy blog sierpnia 2019-głosowanie	Kuchnia SFD	2019-08-21 21:17:36
Junior dos Santos powalczy z gwiazdami na parkiecie, nie w Oktagonie	Scena MMA i K-1	2019-08-21 21:14:04
FBW Sakera od 6 miesiecy, chyba potrzebuje zmian, trening zaczął sie nudzić.	Trening dla początkujących	2019-08-21 19:50:28
„Jestem w takim miejscu, że zasługuję na walkę o pas” – Francis Ngannou o rewanżu ze Stipe Miocicem	Scena MMA i K-1	2019-08-21 19:45:01
45dni siłowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-08-21 19:40:30
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-08-20 20:52:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-08-20 20:50:20
[BLOG] DEBIUTY 2019 - TSK	Trening dla początkujących	2019-08-20 20:46:50
Dyskopatia a trening siłowy?	Trening dla początkujących	2019-08-20 20:43:04
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2019-08-20 20:40:15
FBW Sakera od 6 miesiecy, chyba potrzebuje zmian, trening zaczął sie nudzić.	Trening dla początkujących	2019-08-20 20:34:36
FBW Sakera od 6 miesiecy, chyba potrzebuje zmian, trening zaczął sie nudzić.	Trening dla początkujących	2019-08-20 15:58:12
Junior dos Santos powalczy z gwiazdami na parkiecie, nie w Oktagonie	Scena MMA i K-1	2019-08-20 15:55:03
Brock Lesnar gotowy na powrót do Oktagonu tylko na walkę z Jonem Jonesem? Jones odpowiada	Scena MMA i K-1	2019-08-20 15:52:25
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-08-20 11:58:02
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-08-20 11:27:41
NAGRODA ZA AKTYWNOŚĆ $$$	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-08-19 09:52:01
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-08-19 08:33:24
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-08-19 08:24:43
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-08-19 07:35:21
Kreatynka - dylemat ;)	Odżywki i suplementy	2019-08-18 20:21:43
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-08-18 12:01:19
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-08-18 12:00:31
Bare Knuckle FC 8: Antonio Bigfoot Silva vs Gabriel Gonzaga	Scena MMA i K-1	2019-08-18 11:50:23
Conor McGregor uderzył starszego mężczyznę, bo ten nie chciał napić się jego whiskey	Scena MMA i K-1	2019-08-18 11:44:07
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2019-08-18 11:38:52

georgu

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?