georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53188 Przeczytanych: 400676 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-27 09:02:03 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PLAN TRENIGOWY do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-06-08 14:44:01
Trening barkow i klatki do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2007-06-08 14:36:59
TEST - Gruby, tłusty halibut w akcji! Z kości na ości!	Odżywki i suplementy	2007-06-08 14:34:12
Uoyenie Planu Treningowego.	Trening dla zaawansowanych	2007-06-08 14:32:47
Siłownia Georga	Po siłowni, o siłowni	2007-06-08 14:30:11
Sekret masy Konia - str 15. foto-14	Galeria Zdjęć	2007-06-08 13:12:30
Trening barkow i klatki do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2007-06-08 13:11:01
WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc	Trening dla zaawansowanych	2007-06-08 13:05:24
Mój planik	Trening dla zaawansowanych	2007-06-08 11:47:59
Czy dobrze rozplanowałem trening??	Trening dla zaawansowanych	2007-06-08 11:46:34
zły trening?	Trening dla zaawansowanych	2007-06-08 11:41:53
Pytanko	Po siłowni, o siłowni	2007-06-08 11:35:20
Czy dobrze rozplanowałem trening??	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 23:58:51
Prosze o rade- klatka.	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 23:56:05
plan masa, sogi za dobre odp	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 23:49:29
Prosze o rade- klatka.	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 22:17:52
TEST - Gruby, tłusty halibut w akcji! Z kości na ości!	Odżywki i suplementy	2007-06-07 22:13:58
Mój planik	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 22:10:44
konkretne pytanie	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 21:55:22
Początek ćwiczenia	Trening dla początkujących	2007-06-07 21:42:44
Mój planik	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 21:40:28
plan Treningowy	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 21:30:17
Informator ..	Administracja i Moderatorzy	2007-06-07 16:10:07
TEST - Gruby, tłusty halibut w akcji! Z kości na ości!	Odżywki i suplementy	2007-06-07 16:07:36
konkretne pytanie	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 16:05:50
konkretne pytanie	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 15:11:23
Mój planik	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 15:09:17
muzyka a siłownia...	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 14:33:34
Mam kilka pytań ... odpowiedzi mile widziane ;)	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 14:27:44
Trening na szybkość	Trening dla zaawansowanych	2007-06-07 09:42:08

georgu

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała