georgu

14679

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14679

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nesska w drodze do uzyskania ładnie wyrzeźbionej sylwetki	Trening dla początkujących	2007-08-23 15:30:06
podstawówka atakuje - kryc sie %---)	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 15:27:58
proporcje ciała	Trening dla początkujących	2007-08-23 15:25:41
podstawówka atakuje - kryc sie %---)	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 15:22:46
podstawówka atakuje - kryc sie %---)	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 15:18:34
podstawówka atakuje - kryc sie %---)	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 14:24:15
TAKĄ PEREŁKE MARIUSZA ZNACIE?	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-08-23 14:22:25
podstawówka atakuje - kryc sie %---)	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 14:16:55
podstawówka atakuje - kryc sie %---)	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 14:15:31
Zmiana planu??	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 14:13:56
podstawówka atakuje - kryc sie %---)	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 13:53:55
Jak urozmaicać trening??	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 13:53:18
Lokata	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 13:36:14
Stało się!!! Mamy Światłowód :-D	Administracja i Moderatorzy	2007-08-23 13:25:12
Jak urozmaicać trening??	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 13:24:15
podstawówka atakuje - kryc sie %---)	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 13:23:34
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 13:11:54
Lokata	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 13:08:53
krzywa lawka- krzywe przyrosty?	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 13:04:32
partie mięśni-trening	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 13:03:10
Plan dla trzech 15 latków :P	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 12:53:47
podstawówka atakuje - kryc sie %---)	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 12:52:21
co o tym sadzicie??	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 12:50:21
Grzbiet - ktore cw lepsze i czy nie za duzo naraz?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 12:48:19
TEST - 300% więcej masy 200% mniej tłuszczu by: Bladesc, Chaczyk, Eclipse21	Odżywki i suplementy	2007-08-23 12:46:00
TAKĄ PEREŁKE MARIUSZA ZNACIE?	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-08-23 08:54:38
Pytanie ?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 08:50:46
plan siła!!!!	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 08:47:45
Stało się!!! Mamy Światłowód :-D	Administracja i Moderatorzy	2007-08-23 00:13:56
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2007-08-23 00:11:01

georgu

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!