georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
korpus	Trening w domu	2008-05-14 21:49:55
Dziki seks i sogi w wielkim mieście i niech tak zostanie%-)	VIP ROOM	2008-05-14 21:14:20
trening na mase	Trening dla początkujących	2008-05-14 21:12:53
dobry trening??	Trening dla początkujących	2008-05-14 20:56:31
Pytanko	Trening dla początkujących	2008-05-14 20:54:01
plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2008-05-14 20:53:16
Co do tego dobrac Na 1 Cykla Kreatynowy	ATLETA	2008-05-14 20:28:59
Dziki seks i sogi w wielkim mieście i niech tak zostanie%-)	VIP ROOM	2008-05-14 20:24:26
Dziki seks i sogi w wielkim mieście i niech tak zostanie%-)	VIP ROOM	2008-05-13 22:05:19
Dziki seks i sogi w wielkim mieście i niech tak zostanie%-)	VIP ROOM	2008-05-13 21:52:06
FBW masowo-siłowy	Trening dla początkujących	2008-05-13 21:44:44
Dziki seks i sogi w wielkim mieście i niech tak zostanie%-)	VIP ROOM	2008-05-13 21:42:51
temat do wszystkich chetnych:D:D	Trening dla początkujących	2008-05-13 21:25:45
Dziki seks i sogi w wielkim mieście i niech tak zostanie%-)	VIP ROOM	2008-05-13 21:25:02
Dziki seks i sogi w wielkim mieście i niech tak zostanie%-)	VIP ROOM	2008-05-13 20:51:33
Dziki seks i sogi w wielkim mieście i niech tak zostanie%-)	VIP ROOM	2008-05-13 20:25:25
Dziki seks i sogi w wielkim mieście i niech tak zostanie%-)	VIP ROOM	2008-05-13 20:11:10
plan na mase-do oceny	Trening dla początkujących	2008-05-13 20:09:29
Moje FBW 5-10-15	Trening dla początkujących	2008-05-13 20:08:48
Dziki seks i sogi w wielkim mieście i niech tak zostanie%-)	VIP ROOM	2008-05-13 20:04:33
UWAGA ! POMOCY ! TRENING I DIETA !	Trening dla początkujących	2008-05-13 20:02:10
FBW czy "zwykły" trening	Trening dla początkujących	2008-05-13 20:00:19
Moje FBW 5-10-15	Trening dla początkujących	2008-05-13 19:59:14
temat do wszystkich chetnych:D:D	Trening dla początkujących	2008-05-13 19:58:33
plan na massseeee	Trening dla początkujących	2008-05-13 19:56:27
PICIE WODY PODCZAS ROBIENIA BICA ! help	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-13 19:55:34
plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2008-05-13 19:53:51
FBW masowo-siłowy	Trening dla początkujących	2008-05-13 19:52:06
Prosze o usuniecie	Administracja i Moderatorzy	2008-05-13 19:47:29
FBW czy "zwykły" trening	Trening dla początkujących	2008-05-13 17:54:52

georgu

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!