Gaza

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

587

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2013 (15:18)

Data rejestracji 05.02.2012 (20:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie witam drogich forumowiczów chce wam zadać pytanie dotyczące spalenia tłuszczu z okolic brzucha podczaś biegania . moja waga to 75kg i wzrost to 175 cm . ile waszym zdaniem musiał bym dziennie biegać aby uzyskać płaski brzuch i jaką dietę	17	2012-03-10 18:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Wyciskanie na klatkę - AdamM	2013-03-24 15:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	2012-06-07 14:27
Galeria Zdjęć	Droga do MP w Kulturystyce Klasycznej + 180cm	2012-03-17 08:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie	2012-03-17 08:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie	2012-03-14 06:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie	2012-03-13 18:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie	2012-03-12 16:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie	2012-03-11 19:21