Gawlo21

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4192

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2015 (10:47)

Data rejestracji 25.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Broda - warkocz? :D witam. mam trochę zapuszczoną brodę chciałbym ją wydłużac na takich okrągłych małych blaszkach... wie ktoś jak one się nazywają tak profesjonalnie? :d	9	2010-01-05 11:58
Odżywianie i Odchudzanie	Wege - dieta na mase? witam. konkretnie: wiek: 19lat płeć: m waga: 60kg wzrost: 172 staż: 3lata (+przerwy w wakacje i czasem regeneracyjne) trening:3xtyg (pon/śr/pt cel: nabrać masy jako że ćwiczę już trochę to sylwetka bardzo się zmieniła, siły jak	4	2009-09-13 10:48
Zdrowie i Uroda	Kolano - RTG witam! byłem u chirurga i zlecił prześwietlenie oraz badanie na aso i białko crp. prześwietlenie zrobiłem odrazu ale nie obejrzał go lekarz ponieważ takie kolejki tam że masakra. jak zrobie wszystkie badania mam się zgłosić ponownie. są tu	0	2009-04-06 14:48
Zdrowie i Uroda	Kręgosłup-ból-prześwietlenie witam. ostatnio bolał mnie kręgosłup więc wybrałem się na prześwietlenie oto co wykazało: rodzaj badania:rtg kręgosłupa th-l (projekcja ap): niewielka,lewoboczna skolioza w górnym odcinku kręgosłupa th.innych zmian w obrazie rtg zobrazowanego	1	2009-03-30 12:11
Trening dla zaawansowanych	Skolioza witam! postanowiłem zacząć coś robić z moimi plecami ponieważ od jakiegoś czasu czuje ból w dolnej i czasem środkowej cz. kręgosłupa. byłem u rodzinnego powiedział że mam skolioze lędzwiowo-piersiową. piersiowa w lewo a lędzwiowa w prawo zdaje	2	2009-03-20 14:09
Zdrowie i Uroda	kręgosłup i kolano witam! 1.od jakiegoś czasu boli mnie kręgosłup.wybrałem się do lekarza i powiedział że napisze mi skierowanie do poradni rehabilitacyjnej i tam się mną zajmą fizjoterapeuci. mam pytanie czy ćwiczenia coś w większości przypadków dają i czy lepsze	3	2009-03-09 20:03
Zdrowie i Uroda	Elektryzowanie od jakiegoś czasu "chodzę naelektryzowany". czego się nie dotknę to mnie kopnie np jak odchodzę od tv i dotknę się stolika to mnie kopnie,dotkne kogoś po glowie to mnie kopnie,wł. światło w pokoju to	0	2008-12-29 21:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Broda - warkocz? :D	2010-01-06 19:26
Zdrowie i Uroda	Broda - warkocz? :D	2010-01-06 13:24
Zdrowie i Uroda	Broda - warkocz? :D	2010-01-05 13:22
Sztuki Walki	Czy opłaca się	2009-10-17 17:50
Odżywianie i Odchudzanie	wegetarianizm - czy warto ?	2009-09-14 10:15
Odżywianie i Odchudzanie	Wege - dieta na mase?	2009-09-13 12:31
Odżywianie i Odchudzanie	Wege - dieta na mase?	2009-09-13 11:00
Sztuki Walki	Relacja w "UWADZE" o pracy antyterrostow, ogladaliscie?	2009-09-12 14:40
Zdrowie i Uroda	Wrazliwe i lzawiace oczy i czerwienienie sie:(	2009-09-10 20:50
Sztuki Walki	Czy opłaca się	2009-07-13 10:38
Sztuki Walki	Czy opłaca się	2009-07-12 09:48
Sztuki Walki	Czy opłaca się	2009-07-11 17:41
Sztuki Walki	Czy opłaca się	2009-07-11 08:38
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-05-01 22:35
Sztuki Walki	Czy opłaca się	2009-05-01 13:03
Aktualności - Sporty Siłowe	wyniki w wyciskaniu leząc w katygori 60 kg	2009-05-01 11:38
Zdrowie i Uroda	WKU	2009-04-29 14:08
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-04-27 15:31
Sztuki Walki	Służba wojskowa.	2009-04-18 15:19
Sztuki Walki	Służba wojskowa.	2009-04-18 15:14
Sztuki Walki	Służba wojskowa.	2009-04-18 15:10
Sztuki Walki	Służba wojskowa.	2009-04-18 15:06
Sztuki Walki	Służba wojskowa.	2009-04-18 11:38
Sztuki Walki	Służba wojskowa.	2009-04-16 23:09
Sztuki Walki	Służba wojskowa.	2009-04-16 17:54
Sztuki Walki	Służba wojskowa.	2009-04-16 12:53
Sztuki Walki	Służba wojskowa.	2009-04-15 21:38
Sztuki Walki	Służba wojskowa.	2009-04-15 19:03
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-04-07 15:59
Odżywki i suplementy	Mały cykl na mase - Hi Tec HyperFusion?	2009-04-07 09:46