gawec4445

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

444

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 06.09.2023 (19:28)

Data rejestracji 14.11.2013 (19:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cabaser Maximus	1	2021-04-11 20:11
Po siłowni, o siłowni	Zerwany biceps? siema, mam problem. robilem dzisiaj biceps tak jak zawsze, trochę większym ciężarem. wszystko było ok, skonczylem trenin bez problemu przychodze do domu i próbuje napięć lewy biceps i czuje bezwlad na moge napięć szczytu i jest biceps płaski tak	2	2017-11-13 23:08
Doping	Odblok, test, deca, wino	13	2016-12-27 20:51
Doping	cykl Deca+test enant	5	2016-09-03 11:29
Doping	Odblok cykl test+wino	5	2015-11-28 13:51
Trening dla zaawansowanych	Trening klatki piersiowej witam, nie mam zadowalających efektów na klatce, zmieniałem kolejność ćwiczeń. dietę trzymam w 80%, jestem na masie i zdarza się w ciągu dnia zjeść nieczysto. dodam że ćwicze 17miesięcy bez przerw, początki jak to początki bez diety, teraz jest	5	2015-03-15 13:13