gandi87

Początkujący

Napisanych postów: 2196 Przeczytanych: 27667 Szacuny: 6

Imię: Krzysztof Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-11-18 19:45:29 Data rejestracji: 2008-04-22 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: bd Zainteresowania: b.d. Dieta: bd Uprawiane sporty: bd Staż treningowy: bd

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-10-11 18:17:17
Ksiazki o kulturystyce i HST	Trening w domu	2009-10-10 21:55:21
trening na barki	Trening dla zaawansowanych	2009-10-10 21:49:22
PILNE - Proszę o pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2009-10-10 21:43:01
Martwy ciąg - na prostych nogach czy na zgiętych	Trening dla początkujących	2009-10-10 21:36:51
Martwy ciąg - na prostych nogach czy na zgiętych	Trening dla początkujących	2009-10-10 21:21:53
Pomożecie ? :)	Trening dla początkujących	2009-10-10 10:43:30
FBW 5x5 do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-09 20:09:51
FBW 5x5 do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-09 12:42:14
Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści	Trening dla początkujących	2009-10-08 19:42:55
FBW do sprawdzenia + pytania	Trening dla początkujących	2009-10-08 19:38:21
FBW do sprawdzenia + pytania	Trening dla początkujących	2009-10-08 19:18:23
Potzrebuje porady na trening	Trening dla początkujących	2009-10-07 21:06:17
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-07 21:03:24
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-07 21:02:47
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-07 20:57:52
FBW 3 dniowy, prosze o sprawdzenie.	Trening dla zaawansowanych	2009-10-07 19:34:56
FBW 5x5 do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-06 17:33:48
FBW 5x5 do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-06 16:01:57
FBW	Trening dla początkujących	2009-10-04 13:10:11
FBW	Trening dla początkujących	2009-10-04 12:44:01
FBW	Trening dla początkujących	2009-10-04 12:35:31
Prosiłbym o poprawienie	Trening dla początkujących	2009-10-04 09:21:18
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-10-03 14:31:28
Grube uda - pomocy:)	Trening dla początkujących	2009-10-02 20:30:59
FBW 5x5 do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-01 21:54:17
FBW 5x5 do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-01 21:00:37
VooDa / DZIENNIK - mała siła, skromna masa, lecz niedługo będzie klasa ! zdj. s.58	Trening dla początkujących	2009-10-01 16:03:27
FBW 5x5 do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-01 15:33:24
trening na mase i sile, prosze o sprawdzenie.	Trening dla początkujących	2009-09-30 19:42:29

gandi87

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024