Gajson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

313

napisanych postów

Imię Przemyslaw

Nazwisko Gajek

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2020 (16:29)

Data rejestracji 26.08.2015 (18:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Trening późną porą a posiłek potreningowy witam, nurtuje mnie jedno pytanie. robię trening zwykle wieczorem (około 20;30) także po treningu jestem w domu po 22, a więc pora nocna. nie powinno się na noc jeść węgli, ale co jeśli taki wieczorny posiłek jest posiłkiem potreningowym?	6	2017-01-09 23:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Trening późną porą a posiłek potreningowy	2017-01-10 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	Trening późną porą a posiłek potreningowy	2017-01-09 23:47
Odżywki i suplementy	Mutant Mass dawkowanie	2017-01-09 23:30
Odżywki i suplementy	Mutant Mass dawkowanie	2017-01-09 23:27