0
otrzymanych szacunów
27
przeczytanych postów
421
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla zaawansowanych |
Cardiowitam. mam zapytanie. czy efektywne jest zastąpienie standardowego biegania w ramach treningu aerobowego, rowerkiem stacjonarnym z niskim obciążeniem ale z dużą intensywnoscią (tętno 160-170) czas 40min 4x w tygodniu bezpośrednio po treningu |
2 | 2016-03-31 12:21 |
| Odżywianie i Odchudzanie |
Dieta Low Carbo - ocena, wskazówki i radywitam! niedługo kończę cykl masowy i zaczynam redukcję. waga 92kg, wzrost 180cm, bf na poziomie 18%. dzienne zapotrzebowanie aby utrzymać wagę to 3100kcal. trening jest dopięty, pozostaje pytanie co do dietki. czy jest ona ułożona w poprawny sposób |
2 | 2016-01-12 15:21 |
| Doping |
CYKL - dyskusja, opinia, porada |
4 | 2015-02-02 11:22 |
| Doping |
HCG proszę o pomoc |
15 | 2013-04-07 18:03 |
| Doping |
Odblok |
6 | 2012-12-30 21:07 |
| Doping |
Prolongatum |
3 | 2012-09-17 18:44 |
| Doping |
Proszę o pomoc :) |
2 | 2012-08-06 16:26 |
