gagaa_

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1243

przeczytanych postów

5705

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2006 (15:11)

Data rejestracji 31.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	"nowy" cukier???? http://www.laleva.cc/food/xylitol.html dostalam taka linke do "poczytania"..ciekawa jestem co wy o tym sadzicie???	11	2005-11-17 11:01
Odżywianie i Odchudzanie	wegle a wyslek fizyczny))))) tk sobie szukalam po necie i znalazlam... jakby za bardzo sie powtorzylo to uprzejmie prosze o skasowanie )))) w skład optymalnej diety ukierunkowanej na sporty wytrzymałościowe powinno wchodzić ponad 40 różnych składników. składniki te nie są	15	2005-10-06 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do pceny-prosze o pomoc ..pozwole sobie przekopiowac wlasny wpis z dzialu fitness.. mam nadzieje ze nie zamieszam za bardzo takim "podwujnym wpisem" licze na konstruktywna krytyke i poprawienie bledow.... hmm ukladam sobie diete... wedlug tykosiowego zrob to	26	2005-08-08 13:35
Odżywianie i Odchudzanie	coz...... witam wszystkich...a szczegolnie tyke i de sire... zagladnelam tu wiedzona zaangazowaniem w gubieniu zgromadzonych latami zwal tluszczu...i milo sie zaskoczylam.... jestem na diecie redukcyjnej 1200 kalorii...wiem co o tym myslicie...ale robie to	15	2005-07-31 13:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-03-04 23:54
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-03-04 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-03-04 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-03-04 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-03-04 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-03-04 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-03-04 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-03-04 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-03-04 17:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bardziej niz zawansowana :->%-)?	2006-03-04 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-02-23 19:31
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-02-23 09:43
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-02-22 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Co po diecie kopenhaskiej?	2006-02-16 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	Co po diecie kopenhaskiej?	2006-02-16 13:21
Odżywianie i Odchudzanie	Co po diecie kopenhaskiej?	2006-02-12 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Co po diecie kopenhaskiej?	2006-02-12 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Co po diecie kopenhaskiej?	2006-02-09 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	Co po diecie kopenhaskiej?	2006-02-09 14:33
Odżywianie i Odchudzanie	TEMAT ZAMKNIĘTY	2006-02-07 12:58
Odżywianie i Odchudzanie	TEMAT ZAMKNIĘTY	2006-02-07 02:51
Odżywianie i Odchudzanie	TEMAT ZAMKNIĘTY	2006-02-07 00:53
Odżywianie i Odchudzanie	TEMAT ZAMKNIĘTY	2006-02-06 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	TEMAT ZAMKNIĘTY	2006-02-06 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	TEMAT ZAMKNIĘTY	2006-02-05 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	TEMAT ZAMKNIĘTY	2006-02-03 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	TEMAT ZAMKNIĘTY	2006-02-03 02:48
Odżywianie i Odchudzanie	TEMAT ZAMKNIĘTY	2006-02-02 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	Airwaves,Orbit,Winterfresh.....	2006-02-01 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Airwaves,Orbit,Winterfresh.....	2006-02-01 13:42