g0ss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2291

napisanych postów

Imię Małgorzata

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2020 (12:35)

Data rejestracji 11.04.2012 (23:22)

Wzrost: 178 cm

Waga: 72 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 30 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 100 cm

Obwód przedramienia: 25 cm

Obwód bioder: 104 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód pod biustem: 78 cm

Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	dieta LOW CARB pytanie?? chce przejsc na diete low carb, moj rozklad kalorii to bialko: 2.28 na kg masy ciala, weglowodany: 0.35 na kg masy ciala, tluszcze: 1 na kg masy ciala. czy moze pozostac tak niska ilosc weglowodanow czy trzeba ja podbic? czy nie bedzie sie to	4	2012-04-11 23:28