fufan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

260

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2009 (14:54)

Data rejestracji 03.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	masa bez tluszczu zobaczcie witam koledzy ulozylem diete ogolnie na mase bez zbednego tluszczu waga +/- 93 wzrost 182 wiek 18 dieta śniadanie 7.00 50 g owsiaków(50 g to +/- pol szklanki, tak?) 200 kcal b 6// t 3,5//w	2	2009-11-16 19:15
Trening dla początkujących	FUFAN//DZIENNIK//DROGA DO LEPSZEGO JUTRA!! witam, dośc mam już patrzenia na to jak powoli zaczynam zamienic sie w tłusciocha. nadety brzuch, okragła twarz. to juz mnie przeraża, co za tym idzie chciałbym się zmienić zrzucic kilka kg tłuszczu. zrobić to w zdrowym tempie. bez zagłodzania	7	2009-11-03 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	ŁAPIEMY FORME	2009-11-19 16:26
Sztuki Walki	Agresja	2009-11-12 14:12
Galeria Zdjęć	Proszę o ocenę - 17 lat.	2009-11-12 12:50
Galeria Zdjęć	Proszę o ocenę - 17 lat.	2009-11-11 17:02
Trening dla początkujących	FUFAN//DZIENNIK//DROGA DO LEPSZEGO JUTRA!!	2009-11-04 19:05
Trening dla początkujących	FUFAN//DZIENNIK//DROGA DO LEPSZEGO JUTRA!!	2009-11-04 16:14
Trening dla początkujących	FUFAN//DZIENNIK//DROGA DO LEPSZEGO JUTRA!!	2009-11-03 20:11