FrYsIu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2006 (21:05)

Data rejestracji 21.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie!! czesc mam 16 lat 185cm wzrostu i 67 kg wagi. cwicze juz okolo 3 lat i za bardzo efektów nie widac :(:(:( kazali zwrócic sie do dzialu trening! noi jestem:) chcial bym zebyscie mi ulozyli jakis skuteczny plan prosze moge nawet zaplacic kasa nie gra	0	2006-02-23 18:46
Odżywki i suplementy	Prosze Doradzcie mi!!! czesc mam problem a zarazem prośbe. mam 16 lat ćwicze na silowni juz od ponad 3 lat. niewiem jakie odzywki byly by dla mnie najlepsze? mam 185 cm wzrostu waze 67 kg. stosowalem juz duzo odżywek m.in. nitrobolon, mass gain z megabola, mass xxl,	19	2006-02-21 18:52