fristajlos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

821

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Stępień

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2015 (14:08)

Data rejestracji 03.12.2013 (16:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety low carb wiek : 18 waga : 90 wzrost : 186 staż treningowy: 6-7 miesięcy witam. to moje drugie podejście do redukcji. podczas swojej pierwszej, trwającej 2 miesiące zrzuciłem z 90 kg na 84, jednak później zaniechałem	3	2014-06-09 01:04