Freshprince

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

331

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Spalik

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2016 (20:53)

Data rejestracji 17.01.2016 (22:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Uszkodzona chrząstka w kolanie siemano mam taki problem. 1,5 roku temu uszkodziłem sobie kolano na wf. okazało się że ułamałem kawałek rzepki. miałem artroskopie podczas której wyjeli ułamany kawałek. potem rehabilitacja. wszystko miało być dobrze.. no tak miało :) dalej	2	2016-05-26 02:39
Zdrowie i Uroda	Duże problemy z kolanem hej. nie wiem czy dobry dział, wydaje mi się że tak :) mam taki problem otóż w lutym ubiegłego roku na wfie przewróciłem się i uderzyłem kolanem o parkiet. poczułem silny ból, coś mi przeskoczyło i wróciło z powrotem na swoje miejsce. po chwili	1	2016-02-20 00:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta, trening i ogólny pomysł na redukcje do oceny :) zdjęcie sylwetki (mile widziane): będzie na końcu wiek : 17 l waga : 71.5 kg wzrost : 176 staż treningowy: miesiąc ( z przerwami licząc kilka miesięcy) obwód pasa : 80 cm obwód klaty: - obwód uda: - uprawiany sport lub inne formy aktywności	0	2016-02-07 12:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Uszkodzona chrząstka w kolanie	2016-05-26 16:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 70kg	2016-02-20 11:34
Zdrowie i Uroda	Duże problemy z kolanem	2016-02-20 00:36