free_climb

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7533

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie Fighter...

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2014 (00:54)

Data rejestracji 08.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Doping - ryzyko kontuzjii??	4	2007-09-17 20:01
Galeria Zdjęć	Coś takiego znalazłem... jak sami widzicie 4 lata treningu/diety <br><br> <br><br> <img	20	2007-04-03 08:27
Administracja i Moderatorzy	Ile GB ma teraz sfd?? zastanawia mnie ile miejsca na serwerze/serwerach zajmuje teraz sfd??	3	2007-03-08 16:35
Odżywki i suplementy	Siła niech zagości w nas... wasze propozycje? kto mi doradzi stak kreatynowy, kreatynę, bądź no booster spełniający warunki: - jak najmniejsza pompa - jak najmniejsze przyrosty masy (przy diecie redukcyjnej) - wzrost siły - pobudzenie na treningu - brak zalania wodą po cyklu (mono i	19	2007-03-06 17:25
Targowisko	Sony Ericsson T 610 <br><br>sony ericsson t 610, cena ok 150 zł, stan jak widać na zdjęciach idealny... pełen komplet... <br><br>	0	2007-02-14 13:40
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie i plan do konsultacji - redukcja witam! problem : po lekturze forum zaobserwowałem że mam mało tłuszczu w diecie, chciałbym ot zmienić ale pytanie: jak ograniczenie węgli na rzecz tłuszczów odbije się na treningach(węglowodany spożywam około treningowo)	6	2007-02-03 10:26
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcz w "zdrowej redukcji" jedno małe pytanie: jak bardzo( i czy w ogóle??) niedobór tzw. dobrych tłuszczów może zatrzymać/spowolnić proces odchudzania?? ile według was powinno się dostarczać gramów tłuszczu na kg masy?? oczywiście przy redukcji... - mam swoją	6	2007-01-22 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	Ile czego w cylku na siłę witam ile gramów(na kilogram masy ciałąa powinno się spożywać białka i węglowodanów w cylku na siłę?? bez masy	14	2007-01-05 13:17
Odżywki i suplementy	Kreatyna - siła bez masy witam! jestem wspinaczem sportowym i nie chce przytyć ani kilograma(nabraćzbędnej wody po cyklu) chce tylko przyrostu siły, prowadze odpowiednią dietę i profesionalny trening, zakupiłem jabczan kreatyny tcm firmy olimp 1100 mg w kapsułce, jakie	0	2006-11-05 16:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Jakie siłownie w Bydgoszczy	2009-11-19 10:04
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Jakie siłownie w Bydgoszczy	2009-11-15 08:59
Aktualności - Sporty Siłowe	"POWER UNLIMITED" THE POWERLIFTING	2008-03-24 11:38
Galeria Zdjęć	Coś takiego znalazłem...	2007-04-03 10:07
Galeria Zdjęć	Coś takiego znalazłem...	2007-04-03 08:31
Galeria Zdjęć	Coś takiego znalazłem...	2007-04-03 08:27
Odżywki i suplementy	>>> !!! POJEDYNEK !!! <<<	2007-03-23 15:06
Odżywki i suplementy	TEST PRZENIESIONY --> http://tinyurl.com/2arvrj // DO ZOBACZENIA W LEPSZYM MIEJSCU	2007-03-20 16:00
Doping	Rozstępy bez dopingu możliwe??	2007-03-15 09:43
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie	2007-03-13 14:57
Odżywki i suplementy	Test:"EXPECT THE UNEXPECTED"-Clever redukcja z FITMAX	2007-03-11 21:15
Odżywki i suplementy	Stary test - skasowany z powodu falstartu ;)	2007-03-07 19:17
Odżywki i suplementy	Siła niech zagości w nas... wasze propozycje?	2007-03-07 08:55
Odżywki i suplementy	Siła niech zagości w nas... wasze propozycje?	2007-03-06 21:51
Odżywki i suplementy	Stary test - skasowany z powodu falstartu ;)	2007-03-06 18:18
Odżywki i suplementy	Test:"EXPECT THE UNEXPECTED"-Clever redukcja z FITMAX	2007-03-06 18:12
Odżywki i suplementy	Siła niech zagości w nas... wasze propozycje?	2007-03-06 18:07
Odżywki i suplementy	Siła niech zagości w nas... wasze propozycje?	2007-03-06 17:47
Odżywki i suplementy	Test:"EXPECT THE UNEXPECTED"-Clever redukcja z FITMAX	2007-03-06 13:43
Odżywki i suplementy	Stary test - skasowany z powodu falstartu ;)	2007-03-04 20:33
Aktualności - Sporty Siłowe	ZABAWA OBRAZKOWA...!!	2007-02-27 22:42
Odżywki i suplementy	TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	2007-02-25 08:57
Odżywki i suplementy	TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	2007-02-22 15:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Podciąganie na jednej ręce?	2007-02-21 09:45
Odżywki i suplementy	TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28	2007-02-21 09:20
Odżywianie i Odchudzanie	Czy jedzenie X jajek mi szkodzi?TUTAJ ODPOWIEDZ	2007-02-17 10:18
Odżywianie i Odchudzanie	Co zamiast oliwy z oliwek? moj 1 mały art.:)	2007-02-15 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	Co zamiast oliwy z oliwek? moj 1 mały art.:)	2007-02-15 09:56
Doping	Więzienie i kox??	2007-02-14 21:20
Targowisko	SKUPIE TELEFONY	2007-02-14 13:35