Fred Avril

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2010 (23:42)

Data rejestracji 28.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Chcę przytyć i nabrać masy mięśniowej proszę o wyrozumiałość jestem nowy na forum i domyślam się, że podobnych pytań było wiele. ale wydaje mi się, że do każdego przypadku należy podchodzić indywidualnie - każdy ma inny metabolizm, budowę ciała, różnie ćwiczy, etc. dlatego myślę sobie,	13	2009-07-28 11:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	A6W A6W A6W A6W A6W	2010-03-26 20:05
Trening dla początkujących	A6W A6W A6W A6W A6W	2010-03-20 23:21
Odżywki i suplementy	Chcę przytyć i nabrać masy mięśniowej	2009-07-28 13:27