Franq007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie Niedawno zacząłem się zajmować kulturystyką.

Zainteresowania b.d.

Dieta 10 wskazówek żywieniowych

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 11.04.2010 (11:30)

Data rejestracji 27.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Franq007/Dziennik/Mały krok dla ludzkości duży krok dla Franqa siema mam na imię maciek zakładam dziennik aby porównywać sobię efekty i żeby mieć jakiś wgląd w mój treninig.mam 15 latek (1994) i zacząłem ćwiczyć. ćwiczę już 2 miesiące, jeszcze 1 miesiąc ogólnego	10	2010-03-27 19:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Franq007/Dziennik/Mały krok dla ludzkości duży krok dla Franqa	2010-04-07 22:13
Trening dla początkujących	Franq007/Dziennik/Mały krok dla ludzkości duży krok dla Franqa	2010-04-07 22:03
Trening dla początkujących	Franq007/Dziennik/Mały krok dla ludzkości duży krok dla Franqa	2010-03-31 16:51
Trening dla początkujących	Franq007/Dziennik/Mały krok dla ludzkości duży krok dla Franqa	2010-03-31 16:44
Trening dla początkujących	Franq007/Dziennik/Mały krok dla ludzkości duży krok dla Franqa	2010-03-28 10:57
Trening dla początkujących	Franq007/Dziennik/Mały krok dla ludzkości duży krok dla Franqa	2010-03-27 20:56
Trening dla początkujących	bozydal95/Dziennik/Dotrzeć do celu !	2010-03-27 16:18