Flyover

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2015 (04:56)

Data rejestracji 02.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pierwszy cykl: testosteron + deca, kilka wątpliwości	5	2015-05-11 07:07
Odżywki i suplementy	Wątpliwości- Suplementacja witaminami i mierałami witam serdecznie wszystkich szanownych forumowiczów! mam kilka pytań odnośnie suplementacji, a dokładniej- witamin, minerałów. postaram się krótko, żeby nie zanudzać. biorę witaminy olimp (tam są już spore dawki) + magnez z cynkiem i witb6 na	4	2012-01-23 19:08
Odżywki i suplementy	Jak połączyć MONOHYDRAT z aminokwasami i glutaminą? witam! od pewnego czasu wspomagam się delikatnie białkiem myofusion (1 miarka po treningu) i anticatabolix (1 miarka przed treningiem)- suplementacja bardzo delikatna, takie tylko lekkie wspomaganie się, jak widać ;) zamówiłem teraz kreatynę	1	2010-11-24 16:18
Trening w domu	"W zdrowym ciele zdrowy duch!" czyli jak zadbać o siebie w dobie ciągłego braku czasu witam serdecznie wszystkich sportowców, tych wyczynowych i tych mniej! :) mam 20 lat, zawsze uprawiałem jakiś sport- w latach najmłodszych było to pływanie, potem karate, następnie połączenie bjj, boksu i sportów kopanych z siłownią- można by	3	2009-11-02 11:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pierwszy cykl: testosteron + deca, kilka wątpliwości	2015-05-15 04:58
Doping	szczypanie w jadrach	2013-09-23 09:07
Odżywki i suplementy	Wątpliwości- Suplementacja witaminami i mierałami	2012-01-23 19:22
Trening w domu	"W zdrowym ciele zdrowy duch!" czyli jak zadbać o siebie w dobie ciągłego braku czasu	2009-11-03 14:59