Fliper92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

412

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2016 (16:27)

Data rejestracji 10.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie w sprawie diety na Czysta mase miesniowa. witam moj cel to czysta masa miesniowa trening 3razy w tyg silownia (pon,sroda,piatek) 2 razy kick-boxing (wtorek,czwartek)1.5 h 1 trening moja waga:77 kg wiek 24 lata. wzrost:181 chcial bym tutaj	2	2016-02-25 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie w sprawie diety. witam moj cel to czysta masa miesniowa trening 4razy w tyg i po kazdym treningu 10 min aeorobow. moja waga:77 kg wiek 24 lata. wzrost:181 zalacze na dole zdjecie z dziennym jedzeniem prosze o ocene lub poprawienie	5	2016-01-30 18:38