FLEXS

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

488

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko db

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie ...

Zainteresowania Sport wszystkie dyscypliny,muzyka ,kuchnia,film,internet,cały świat.

Dieta co ugotuje to zjem.

Uprawiane sporty bierki wodne i siłownia

Ostatnia aktywność 29.11.2006 (15:35)

Data rejestracji 23.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Kolejne fotki :-PPPP	2006-11-29 13:12
Po siłowni, o siłowni	W JAKIM WIEKU WZIELES 100KG NA KLATE??	2006-11-28 23:22
Galeria Zdjęć	TO JA	2006-11-28 23:17
Galeria Zdjęć	Fotki do ocenki	2006-11-28 22:39
Galeria Zdjęć	CEL: Wielka masa (kumpel z silki)	2006-11-28 22:23
Po siłowni, o siłowni	W JAKIM WIEKU WZIELES 100KG NA KLATE??	2006-11-28 22:16
Galeria Zdjęć	widac ze cos macham zelastwem??	2006-11-28 21:56
Galeria Zdjęć	to teraz ja :)	2006-11-28 21:44
Galeria Zdjęć	to teraz ja :)	2006-11-28 21:07
Galeria Zdjęć	Przyszly Strongmen :P zdjecia do Oceny	2006-11-28 20:25
Galeria Zdjęć	8 miesiecy do oceny..	2006-11-28 19:26
Galeria Zdjęć	to teraz ja :)	2006-11-28 19:17
Galeria Zdjęć	Ocen moje fotki	2006-11-28 17:21
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2006-11-28 17:08
Galeria Zdjęć	CEL: Wielka masa (kumpel z silki)	2006-11-28 16:51
Galeria Zdjęć	CEL: Wielka masa (kumpel z silki)	2006-11-28 16:44
Galeria Zdjęć	Kolejne fotki :-PPPP	2006-11-28 16:18
Galeria Zdjęć	5lat zabawy z silownia	2006-11-28 15:59
Galeria Zdjęć	5lat zabawy z silownia	2006-11-28 15:50
Po siłowni, o siłowni	POMOC DLA RODZIN OFIAR GÓRNIKÓW Z HALEMBY	2006-11-28 10:41
Galeria Zdjęć	Kolejne fotki :-PPPP	2006-11-27 21:16
Galeria Zdjęć	widac ze cos macham zelastwem??	2006-11-27 21:08
Galeria Zdjęć	fotki kumpla :)	2006-11-27 20:47
Odżywki i suplementy	co brac zeby szybko przybrać na masie??	2006-11-27 20:42
Galeria Zdjęć	Isia , jak co roku ^^ part 3	2006-11-27 14:06
Galeria Zdjęć	Isia , jak co roku ^^ part 3	2006-11-27 13:24
Galeria Zdjęć	Isia , jak co roku ^^ part 3	2006-11-27 13:09
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2006-11-27 13:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Problemy z prawem szefów ECSS	2006-11-27 01:37
Galeria Zdjęć	STRONGMAN Amatorski w Głogowie!!! ZAPRASZAM!!!!!!!!!!! (LINK)	2006-11-27 00:21

Najnowsze publikacje

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki. Nick Walker wygrywa! The Mutant zdobywa pierwszy tytuł w karierze

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

FLEXS 0 Początkujący