SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82745 699819 9060
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-09 11:14:34 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Rozklad białka, tłuszczow, węglowodanów Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-26 18:28:46
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-26 18:25:12
Dylemacik Odżywki i suplementy 2018-01-26 17:38:10
Spalacz: Konkurent Animal Cuts? Odżywki i suplementy 2018-01-26 17:21:11
T5 data ważności, pare pytań Odżywki i suplementy 2018-01-26 16:43:01
Spalacz: Konkurent Animal Cuts? Odżywki i suplementy 2018-01-26 16:42:08
MICZELX moderator, czlowiek legenda... ostatni post :( Doping 2018-01-26 13:07:59
Guarana. Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-26 12:49:57
Przechowywanie Doping 2018-01-26 12:48:48
Gainer - sposób na przytycie? Odżywki i suplementy 2018-01-25 23:30:22
Zbicie estradiolu i prolaktyny symex -bromergon Doping 2018-01-25 22:28:09
Dalsze plany. Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-25 22:24:02
jaki poziom bf??zdjecie Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-25 22:21:15
Które białko ANIMAL czy HI - TEC Odżywki i suplementy 2018-01-25 22:18:43
T5 data ważności, pare pytań Odżywki i suplementy 2018-01-25 22:17:32
Ocena odżywiania (street workout) Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-25 20:00:56
T5 data ważności, pare pytań Odżywki i suplementy 2018-01-25 19:56:51
T5 data ważności, pare pytań Odżywki i suplementy 2018-01-25 16:42:27
Temat organizacyjny działu Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-25 16:38:32
Zbicie estradiolu i prolaktyny symex -bromergon Doping 2018-01-25 13:01:50
Przyczajony Tygrys ukryta Ważka Doping 2018-01-25 12:30:01
Redukcja idzie slabo Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-25 12:28:51
Badania na wątrobę Doping 2018-01-25 12:27:46
Tymbark 100 Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-25 12:19:04
Dalsze plany. Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-25 12:17:25
Przyczajony Tygrys ukryta Ważka Doping 2018-01-25 12:15:15
Słabe kopnięcie po propie Doping 2018-01-24 23:27:18
Endomorfik-jaki rozkład makro? Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-24 22:30:11
Endomorfik-jaki rozkład makro? Odżywianie i Odchudzanie 2018-01-24 21:42:46
Badania na wątrobę Doping 2018-01-24 18:59:16

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert