SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82756 699879 9061
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-12 10:19:49 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2019-10-17 12:19:07
Masa suple Odżywki i suplementy 2019-10-17 12:02:02
Dieta aktualnie masa Odżywianie i Odchudzanie 2019-10-16 23:05:53
Naturalny przyrost po sterydach Doping 2019-10-16 22:13:07
Gainery Odżywki i suplementy 2019-10-16 21:52:27
Kreatyna Odżywki i suplementy 2019-10-16 21:37:14
Kreatyna Odżywki i suplementy 2019-10-16 21:11:08
Coś na dobry początek Doping 2019-10-16 20:54:42
Aeroby po siłowni-kiedy posiłek potreningowy? Odżywianie i Odchudzanie 2019-10-16 20:49:54
Jakie suplementy? Odżywki i suplementy 2019-10-16 20:37:30
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-10-16 18:01:16
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2019-10-16 17:55:44
Cytrulina na czczo Odżywki i suplementy 2019-10-16 17:50:58
Progesteron ponad normę - nie schodzi w dół Zdrowie i Uroda 2019-10-16 17:42:52
pszenica vs cukier Odżywianie i Odchudzanie 2019-10-16 17:31:05
Czy tak będzie ok ? ( makro , kcal ) Odżywianie i Odchudzanie 2019-10-16 16:59:51
Czy tak będzie ok ? ( makro , kcal ) Odżywianie i Odchudzanie 2019-10-16 16:18:54
Jakie suple Odżywki i suplementy 2019-10-16 13:16:17
interpretacja badan Zdrowie i Uroda 2019-10-16 12:50:44
Dieta 72kg - Rekompozycja Odżywianie i Odchudzanie 2019-10-16 08:26:03
Aeroby po siłowni-kiedy posiłek potreningowy? Odżywianie i Odchudzanie 2019-10-15 23:43:27
Jakie suple Odżywki i suplementy 2019-10-15 22:22:28
Dieta 72kg - Rekompozycja Odżywianie i Odchudzanie 2019-10-15 22:02:04
Rotacja posiłków w diecie redukcyjnej Odżywianie i Odchudzanie 2019-10-15 21:30:14
Witamina C- maksymalna sensowna, całodobowa dawka Odżywki i suplementy 2019-10-15 21:19:54
Treningi a obniżona odporność Zdrowie i Uroda 2019-10-15 21:16:47
Beta alanina a parestezja w dni nietreningowe Odżywki i suplementy 2019-10-15 21:10:41
Niski estrogen ratunku Doping 2019-10-15 17:47:05
Kreatyna-dawkowanie Odżywki i suplementy 2019-10-15 17:11:25
Masa suple Odżywki i suplementy 2019-10-15 17:03:55

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert