flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82743 Przeczytanych: 699814 Szacuny: 9060

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-08 22:18:05 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
olimp PURE WHEY ISOLATE	Odżywki i suplementy	2008-10-28 22:31:49
gorączka sterydowa??	Doping	2008-10-28 22:29:01
olimp PURE WHEY ISOLATE	Odżywki i suplementy	2008-10-28 22:22:37
mój pierwszy raz z omką prosze o pomoc	Doping	2008-10-28 22:06:54
Dianabol jak stosować?	Doping	2008-10-28 21:55:44
X-Pand ?a Cisnienie	Odżywki i suplementy	2008-10-28 21:51:15
Horse power spadek apetytu	Odżywki i suplementy	2008-10-28 21:46:59
X-Pand ?a Cisnienie	Odżywki i suplementy	2008-10-28 21:44:36
Horse power spadek apetytu	Odżywki i suplementy	2008-10-28 21:42:11
Dianabol jak stosować?	Doping	2008-10-28 21:40:35
Proszę doświadczone osoby o pomoc...	Odżywki i suplementy	2008-10-28 21:38:15
pytaneczko.....	Doping	2008-10-28 21:30:15
jak schudnąć?!!!	Odżywki i suplementy	2008-10-28 21:28:27
Co to jest? Wejdz i zobacz!!!	Doping	2008-10-28 21:24:25
Maly problem z lewym okiem ;/	Zdrowie i Uroda	2008-10-28 18:15:31
co kupić	Targowisko	2008-10-28 18:14:39
Prosba o rade! Po cyklu z Trena250	Doping	2008-10-28 17:55:48
co kupić	Targowisko	2008-10-28 17:40:47
Horse Power + Białko	Odżywki i suplementy	2008-10-28 17:20:41
Wazne pytanie :)	Odżywki i suplementy	2008-10-28 16:26:09
Co do nitro ??	Odżywki i suplementy	2008-10-28 15:39:59
Co do nitro ??	Odżywki i suplementy	2008-10-28 15:36:35
Co do nitro ??	Odżywki i suplementy	2008-10-28 15:34:20
Najlepszy gainer na mase	Odżywki i suplementy	2008-10-28 15:31:40
Co do nitro ??	Odżywki i suplementy	2008-10-28 15:19:11
Wzrost	Zdrowie i Uroda	2008-10-28 13:04:41
"Jak ograniczyć skutki uboczne"krókie cykle sterydowe	Doping	2008-10-28 12:36:53
"Jak ograniczyć skutki uboczne"krókie cykle sterydowe	Doping	2008-10-28 12:28:45
"Jak ograniczyć skutki uboczne"krókie cykle sterydowe	Doping	2008-10-28 12:19:21
Sennosc, Opuchlizna - METANABOL ??????????	Doping	2008-10-28 00:04:52

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?