flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82743 Przeczytanych: 699808 Szacuny: 9059

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:42:16 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Proviron - Nolvadex	Doping	2009-10-31 16:25:06
Kaloryfer przy 94	Trening dla początkujących	2009-10-31 16:13:56
Kaloryfer przy 94	Trening dla początkujących	2009-10-31 15:48:44
POMOC W DOBRANIU SUMPLI !!	Odżywki i suplementy	2009-10-31 15:45:17
Undestor?	Doping	2009-10-31 13:38:19
Undestor?	Doping	2009-10-31 13:31:40
Undestor?	Doping	2009-10-31 13:24:09
Wzrost/Przysadka Mózgowa	Zdrowie i Uroda	2009-10-31 13:21:28
ANTYKONCEPCJA MESKA	Doping	2009-10-30 15:18:21
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	Doping	2009-10-29 15:06:10
Zawinęli Justina!Składamy się na rakietę%-)	Doping	2009-10-29 13:56:05
NOWE nowe	Odżywki i suplementy	2009-10-29 12:48:18
Zawinęli Justina!Składamy się na rakietę%-)	Doping	2009-10-29 12:26:00
Wystarczy na cykl?	Doping	2009-10-29 11:11:49
Roaccutane - Bol Serca	Zdrowie i Uroda	2009-10-29 11:10:32
dlaczego kolega nie ma postepów na cyklu ?	Doping	2009-10-29 01:32:05
100 Mety + Nitrobolon Energizer	Doping	2009-10-28 21:34:19
proszę o pomoc	Odżywki i suplementy	2009-10-28 19:49:43
Odzywki na mase pomocy!	Odżywki i suplementy	2009-10-28 19:48:54
meta	Doping	2009-10-28 19:46:27
Deca-durabolin + testosteron jak brać ?	Doping	2009-10-28 01:19:06
Prolongatum Jelfa. Na początek sam czy łączyć z czymś innym?	Doping	2009-10-28 01:12:29
Prolongatum Jelfa. Na początek sam czy łączyć z czymś innym?	Doping	2009-10-27 23:42:40
teść enante	Doping	2009-10-27 21:47:12
Metax Odblok	Doping	2009-10-27 21:45:20
Heparegan,hepatil,essential forte	Doping	2009-10-27 21:42:29
Metax Odblok	Doping	2009-10-27 21:36:27
Heparegan,hepatil,essential forte	Doping	2009-10-27 21:31:54
Serce	Zdrowie i Uroda	2009-10-27 21:12:18
Klatka i typ bydowy	Zdrowie i Uroda	2009-10-27 21:08:54

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity