SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82761 699957 9064
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-13 23:43:08 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY. Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-24 20:09:57
Przyjmowanie BCAA Odżywki i suplementy 2020-02-24 17:58:53
Redukcja-Problemy-Pytania Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-23 19:27:41
Pomoc w zrzuceniu brzucha. Po dwóch miesiącach redukcji zero zmian. Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-23 18:22:25
iść do lekarza czy to sie zdarza i minie?? Doping 2020-02-23 18:16:20
Dieta do oceny -masa Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-23 17:20:56
Witamina D3 ze słońca Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-23 15:08:43
Wystający brzuch (zdjecie) prośba o pomoc Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-23 15:05:15
Problem z przytyciem - 21 lat 178cm 70kg Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-23 14:44:00
Kiedy mogę zacząć brać kreatyne? Odżywki i suplementy 2020-02-23 14:40:20
Wysokie CRP i kreatynina Doping 2020-02-23 14:08:34
Produkty bogate w wapń Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-23 00:38:59
Wiedza o dopingu, hormonach. Doping 2020-02-22 22:08:15
Plan na tydzien treningowy + Dziwna Dieta na mase + Cykl Zdrowie i Uroda 2020-02-22 20:51:51
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2020-02-22 20:00:50
Jakość supli Odżywki i suplementy 2020-02-22 18:13:43
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-22 18:09:17
Ocena redukcji i poszczególnych makro Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-22 17:51:59
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-22 17:48:16
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-22 17:19:04
Primabolan + Oxa Doping 2020-02-22 15:26:53
Czy to dobry sposób na bezkarne jedzenie słodyczy? Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-22 14:59:23
Dieta pomocy Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-22 13:48:12
Bardzo niskie libido spowodowane lekiem Zdrowie i Uroda 2020-02-22 13:46:55
PIPING ROCK Odżywki i suplementy 2020-02-22 13:40:32
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2020-02-22 13:33:50
Wyniki tarczycy. Czy jest się czym martwić? Zdrowie i Uroda 2020-02-22 13:33:05
Co zamiast Venom 3.0? Kobieta redukcja ostateczna Odżywki i suplementy 2020-02-22 13:21:29
Masa czy redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-22 13:19:05
Temat organizacyjny działu Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-22 13:08:56

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert