flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82739 Przeczytanych: 699788 Szacuny: 9055

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 21:43:45 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
krzywe nogi	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-01 17:20:13
Ceny moderatorskie	VIP ROOM	2010-07-01 16:27:56
Prośba o rade	Doping	2010-07-01 16:20:34
Prośba o rade	Doping	2010-07-01 16:07:26
HCG+Clomid ??	Doping	2010-07-01 16:01:50
jak przytyć	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-01 15:53:17
tsh	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-01 15:51:52
metaanabol skutki	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-01 15:50:15
TSH	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-01 15:47:21
Prośba o rade	Doping	2010-07-01 15:46:04
do kasacji !!!	Odżywki i suplementy	2010-07-01 15:04:02
kreatyna - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-07-01 14:41:14
Wykrywalnosc	Doping	2010-07-01 13:35:04
Coraz więcej problemów na cyklu....	Doping	2010-07-01 13:31:46
PVL + Uniwersal Amino + Animal pump	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-01 13:11:50
Depresja	Doping	2010-07-01 11:31:47
creatyna	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-30 14:20:54
Podciąganie/wiszenie na drążku, a dłonie.	Zdrowie i Uroda	2010-06-30 12:00:51
Wakacje na pompie	Doping	2010-06-30 11:58:04
Depresja	Doping	2010-06-30 11:49:47
[kosz]	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-29 14:17:47
Ceny moderatorskie	VIP ROOM	2010-06-29 13:55:40
Ceny moderatorskie	VIP ROOM	2010-06-29 13:41:23
wyniki lekarskie	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-29 13:38:33
szczepienie a cykl ?	Doping	2010-06-29 13:00:29
Storm+Shock	Odżywki i suplementy	2010-06-29 12:59:25
Storm+Shock	Odżywki i suplementy	2010-06-29 12:50:59
aspat	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-29 12:49:55
Storm+Shock	Odżywki i suplementy	2010-06-29 12:48:00
Jak dlugo po cyklu mozna pic alkohol ( na wlasnym weselu ) :(((	Doping	2010-06-29 12:45:01

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity