SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82739 699787 9055
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-05 20:43:48 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ból odcinka lędziowego nie do wytrzymania Zdrowie i Uroda 2020-05-28 11:39:29
Chuda łydka. Trening dla początkujących 2020-05-27 23:19:27
Zapotrzebowanie kaloryczne Odżywianie i Odchudzanie 2020-05-27 22:04:46
Ból odcinka lędziowego nie do wytrzymania Zdrowie i Uroda 2020-05-27 21:50:32
Dieta - poczatkujacy Odżywianie i Odchudzanie 2020-05-27 21:13:24
Trening z rana jak... śmietana(?) Odżywianie i Odchudzanie 2020-05-27 21:04:58
Carbo do uzupełniania braków węglowodanów w diecie. Odżywki i suplementy 2020-05-27 21:00:11
BCAA + kreatyna - jak to brać? Odżywki i suplementy 2020-05-27 15:34:57
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2020-05-27 13:24:46
Co się dzieje na zerze Odżywianie i Odchudzanie 2020-05-27 13:12:19
Uczucie zimna, dreszcze, zimne i spocone dłonie i stopy - układ krążenia? Zdrowie i Uroda 2020-05-27 13:04:00
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2020-05-26 23:57:28
?? Jak się żywić łatwo, by dobrze wyglądać przez cały rok? Odżywianie i Odchudzanie 2020-05-26 23:40:49
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2020-05-26 22:48:16
flex gdzie jesteś? Odżywianie i Odchudzanie 2020-05-26 22:01:35
Choroba skóry dłoni Zdrowie i Uroda 2020-05-26 21:58:55
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 2020-05-26 21:51:29
Choroba skóry dłoni Zdrowie i Uroda 2020-05-26 20:30:45
Dieta na cyklu Doping 2020-05-26 20:02:11
Dieta na cyklu Doping 2020-05-26 19:44:10
Olej wchłaniający się do kurczaka Odżywianie i Odchudzanie 2020-05-26 18:28:50
Problem z produktami Odżywianie i Odchudzanie 2020-05-26 18:27:01
Problem z produktami Odżywianie i Odchudzanie 2020-05-26 18:21:31
Nadmiar kolagenu Odżywki i suplementy 2020-05-26 17:30:42
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie Doping - zdjęcia 2020-05-26 17:17:48
Dieta do oceny - męzczyzna lat 40 Odżywianie i Odchudzanie 2020-05-26 14:11:14
Choroba skóry dłoni Zdrowie i Uroda 2020-05-26 14:02:37
Pierwszy raz kreatyna Odżywki i suplementy 2020-05-26 13:59:45
40 lat, mężczyzna, ćwićzę od 2 miesięcy, zero efektów !!! Trening dla początkujących 2020-05-26 11:40:09
40 lat, mężczyzna, ćwićzę od 2 miesięcy, zero efektów !!! Trening dla początkujących 2020-05-26 01:26:52

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert