flash616

Początkujący

Napisanych postów: 446 Przeczytanych: 20352 Szacuny: 15

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-13 21:35:10 Data rejestracji: 2014-04-08 18:46:29 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2016-12-11 16:21:19
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2016-12-11 16:14:53
Ćwiczenie w sali z samymi facetami	Trening dla początkujących	2016-12-11 16:12:40
Zielone początki.	Trening dla początkujących	2016-12-11 16:09:47
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2016-12-11 16:01:52
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2016-12-11 15:53:35
Sporty walki a aparat ortodontyczny	Trening dla początkujących	2016-12-11 12:59:24
Ćwiczenie w sali z samymi facetami	Trening dla początkujących	2016-12-11 12:58:11
Czy moze byc taki trening fbw?	Trening dla początkujących	2016-12-11 12:53:26
Czy moze byc taki trening fbw?	Trening dla początkujących	2016-12-11 12:45:16
Czy moze byc taki trening fbw?	Trening dla początkujących	2016-12-11 12:05:49
Redukcja bez katabolizmu przy astmie oskrzelowej	Trening dla początkujących	2016-12-11 11:57:40
Trening FBW - jak oceniacie	Trening dla początkujących	2016-12-11 11:55:31
Redukcja bez katabolizmu przy astmie oskrzelowej	Trening dla początkujących	2016-12-11 11:50:31
Masa czy...	Trening dla początkujących	2016-12-11 11:46:22
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-12-11 11:45:34
Nowy plan treningowy FBW	Trening dla początkujących	2016-12-11 11:42:44
Domowy fbw i dieta, prośba o ocenę.	Trening dla początkujących	2016-12-11 11:24:01
Plan do oceny: nogi - ręce	Trening dla początkujących	2016-12-11 11:20:16
Trening ''dyskotekowy'' raz w tyg. ze względu na brak czasu Czy ma sens ?	Trening dla początkujących	2016-12-04 20:03:24
Spora ilość pytań	Trening dla początkujących	2016-12-04 19:59:23
Trening ''dyskotekowy'' raz w tyg. ze względu na brak czasu Czy ma sens ?	Trening dla początkujących	2016-12-04 19:51:27
Plan do oceny: nogi - ręce	Trening dla początkujących	2016-11-29 20:50:12
Trener personalny na siłowni?	Trening dla początkujących	2016-11-28 22:06:02
Plan do oceny: nogi - ręce	Trening dla początkujących	2016-11-28 21:57:49
Trener personalny na siłowni?	Trening dla początkujących	2016-11-28 21:49:56
Trener personalny na siłowni?	Trening dla początkujących	2016-11-28 21:37:58
Plan treningowy na początek - FBW do oceny	Trening dla początkujących	2016-11-28 21:34:19
Trening FBW	Trening dla początkujących	2016-11-28 21:20:12
Trener personalny na siłowni?	Trening dla początkujących	2016-11-28 21:06:48

flash616

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!