0
otrzymanych szacunów
75
przeczytanych postów
400
napisanych postów
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
stanoject 50 |
18 | 2010-04-22 14:34 |
| Doping |
doping |
34 | 2010-04-20 15:06 |
| Aktualności - Sporty Siłowe |
siławitam, chciałbym aby ktoś pomógł mi rozpisać trening na siłe w wyciskaniu na klate i na barki mój staż to 5 lat nas siłowni z małymi przerwami.dieta jest w miare dobra dużo nabiału i węglowodanów ,ćwicze 5 razy w tygodniu.moje osiągi to 135 na klate |
2 | 2010-04-18 16:23 |
| Doping |
bóle jądra |
1 | 2010-04-21 20:56 |
| Trening dla zaawansowanych |
siławitam ,chciałbym prosić o wskazówki na trening na siłe w wyciskaniu na klate. |
1 | 2010-04-16 20:13 |
| Doping |
prop 100 i deka grecka |
10 | 2010-04-14 20:48 |
| Doping |
prop 100 i deca durabolin |
6 | 2010-03-23 16:54 |
