Fiorano599

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

394

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2016 (16:25)

Data rejestracji 23.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	pierwsze kroki na siłowni witam! niedługo planuje zapisać się na siłownie na którą będę uczęszczał 3-4 razy w tygodniu. nigdy nie miałem do czynienia z ciężarami, wiadomo czasem robiłem pompki, machałem hantelkami ale nie dotykałem profesjonalnego sprzętu i nie wiem jak	3	2013-04-10 20:32
Trening dla początkujących	Ab Workout witam! jestem chudy, odstają mi żebra z czym mam duży problem. według wskaźnika bmi przy moim wzroście powinienem ważyć co najmniej 57 kg, więc mam 7 kg niedowagi. pomyślałem o treningu na mięśnie brzucha, bo może to rozwiąże mój problem z	11	2011-05-23 17:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Dziennik treningowy a6w! Mit czy prawda?	2011-06-01 19:44
Trening dla początkujących	Ab Workout	2011-05-25 23:04
Trening dla początkujących	Ab Workout	2011-05-25 12:31
Trening dla początkujących	Ab Workout	2011-05-24 20:54
Trening dla początkujących	Ab Workout	2011-05-23 20:52
Trening dla początkujących	Ab Workout	2011-05-23 20:06