Finek89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

173

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2010 (18:53)

Data rejestracji 05.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny. witam. od następnego tyg. tzn od poniedziałku planuje zacząć ostro walczyć z fatem. ułożyłem sobie dietkę którą planuję przestrzegać. wiadomo dojdzie do tego siłka i aeroby w postaci rowerku i biegania na świerzym powietrzu. proszę o ocenę diety i	6	2010-04-01 23:20
Po siłowni, o siłowni	Siłka w Szczecinie? siema, jaka silke polecacie w szczecinie?, niedaleko turzyna lub centrum, jakas niezbyt droga ale zarazem nie najgorsza. pozdro.	1	2009-11-05 11:21