Findeczek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Doboszyński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Koszykówka, Narciarstwo, bywam na siłowni ;]

Ostatnia aktywność 13.05.2009 (15:50)

Data rejestracji 29.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny wiek 21 wzrost 190 masa 77 od 10 dni biorę mono, jem 1-3 porcje monster mass, chodzę na siłownię 4 x w tygodniu ,trening typowo na masę. i posiłek - 100g płatków owsianych + 2 jaja + łyżka stołowa oleju lnianego ii posiłek - (nie mam	9	2009-05-04 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań na temat podstaw w odżywianiu na masę ;] mam na myśli kilka podstawowych spraw. 1. czy mam rację uważając, że niekoniecznie należy odmierzać codziennie rano konkretną ilość płatków owsianych , białego sera itd ,ponieważ powinienem jeść tyle aby - patrz pytanie numer 2. 2. czy	6	2009-04-29 17:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny	2009-05-04 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny	2009-05-04 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny	2009-05-04 18:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny	2009-05-04 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny	2009-05-04 16:38
Archiwum LS	WPŁYW SUPLEMENTACJI KREATYNĄ NA PRZYROST SIŁY I MASY MIĘŚNIOWEJ	2009-05-03 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań na temat podstaw w odżywianiu na masę ;]	2009-04-29 18:23
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań na temat podstaw w odżywianiu na masę ;]	2009-04-29 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań na temat podstaw w odżywianiu na masę ;]	2009-04-29 17:22