Filip9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2010 (21:57)

Data rejestracji 15.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Szybkość i przyspieszenie witam was, postanowiłem wziąć się za poprawę swojego przyspieszenia i szybkości. potrzebna mi jest wasza pomoc oto moje dane: mam 15 lat. ważę 77kg. mam 1.9 m moim celem jest	17	2010-03-16 15:44
Trening w domu	Szybkość i przyspieszenie. witam was, postanowiłem wziąć się za poprawę swojego przyspieszenia i szybkości. potrzebna mi jest wasza pomoc oto moje dane: mam 15 lat. ważę 77kg. mam 1.9 m moim celem jest	2	2010-03-15 22:33