fikiel

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1120

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Fajkiel

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Jawor

O mnie Co ma tu pisać, kto mnie zna ten wie.

Zainteresowania Interesuje sie podnoszeniem żelastwa.

Dieta intuicyjna

Uprawiane sporty amatorsko bodybulding

Ostatnia aktywność 21.05.2010 (07:25)

Data rejestracji 02.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	ZABAWA W dr. HOUSE'A	31	2010-05-11 13:28
Trening dla początkujących	fikiel / trzeba sie zmasowac witam mam na imie kuba mam 17 lat. moj staz treningowy to 8 miesiecy jednak z dwoma przerwami. pierwsza 2 miesieczna to praca na piekarni na nockach, moja dieta byla kawa i bulki slodkie;d. natomiast druga przerwa byla spowodowana wypadkiem na	50	2009-02-14 20:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	ZABAWA W dr. HOUSE'A	2010-05-14 23:33
Doping	ZABAWA W dr. HOUSE'A	2010-05-13 23:41
Doping	ZABAWA W dr. HOUSE'A	2010-05-13 23:34
Doping	ZABAWA W dr. HOUSE'A	2010-05-12 10:38
Doping	ZABAWA W dr. HOUSE'A	2010-05-11 21:38
Doping	ZABAWA W dr. HOUSE'A	2010-05-11 20:23
Doping	ZABAWA W dr. HOUSE'A	2010-05-11 16:27
Doping	ZABAWA W dr. HOUSE'A	2010-05-11 16:25
Doping	ZABAWA W dr. HOUSE'A	2010-05-11 15:52
Doping	ZABAWA W dr. HOUSE'A	2010-05-11 13:32
Trening dla początkujących	CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl	2010-04-02 21:32
Trening dla początkujących	fikiel / trzeba sie zmasowac	2010-04-02 21:23
Trening dla początkujących	fikiel / trzeba sie zmasowac	2010-04-01 13:39
Trening dla początkujących	fikiel / trzeba sie zmasowac	2010-04-01 13:38
Trening dla początkujących	fikiel / trzeba sie zmasowac	2010-04-01 13:35
Trening dla początkujących	fikiel / trzeba sie zmasowac	2010-04-01 13:29
Trening dla początkujących	Trening Ogólnorozwojowy	2010-04-01 12:47
Trening dla początkujących	fikiel / trzeba sie zmasowac	2010-04-01 12:45
Trening dla początkujących	Molu / rekomp / budowanie formy na Sunrise czas zaczac %-)	2010-01-30 21:25
Trening dla początkujących	Goldi nabiera masy. Zdrowo i systematycznie	2010-01-30 21:19
Galeria Zdjęć	1.5 roku cwiczen oceniajcie	2010-01-24 19:55
Trening dla początkujących	TeGej-walka o masę, niemal 20kg niedowagi	2010-01-03 20:21
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D	2009-12-27 15:29
Galeria Zdjęć	4 miesiace cwiczenia	2009-12-21 22:49
Trening dla początkujących	shitman_xD / Dziennik - No Pain - No Gain :) new: 5-6, 36-37	2009-12-15 18:19
Galeria Zdjęć	Kulturystyka to nie tylko dobry gen.	2009-12-13 13:41
Galeria Zdjęć	krótki staż	2009-11-29 20:20
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-23 15:48
Trening dla początkujących	Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108	2009-06-14 16:52
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy dla początkującego- pomóżcie :-(	2009-03-02 19:06