FighterXXL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2008 (16:45)

Data rejestracji 12.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Ocena mojego skladu supli na styczen:D witam prosze o ocene: w dni terningowe: -rano: 9 g cell pupma biogenix -przed terningiem: 2 kapsulki kreatyny mono z olimpu mega caps + 25g daxtrose -po terningu: 2 kapsulki kreatyny mono z olimpu mega caps + 25g daxtrose 9 g	3	2008-01-13 11:10
Trening dla zaawansowanych	Trening tygodnowy do oceny... siema! nie wiem czy dobrze zlozylem tening, wiec jak cos to poprawcie:d zaczne od tego ze waze 71 kg i mam 178 wzrostu... terning: poniedzielek: klatka w seri 9 po 6 powtorzen, triceps w seri 6 po 6 powtorzen, brzuch w seri 9 po 6	11	2008-01-12 12:16