fierym

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.07.2014 (16:16)

Data rejestracji 17.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pilna pomoc witam wszystkich , jak to się mówi nigdy nie jest za późno żeby coś w sobie zmienić . mam 31 lat 179 cm i 69 kg . z tego co wyczytałem należę do tzw ektomorfików i dorobiłem się tylko brzucha i nic poza tym ,dziwnie to wszystko wygląda . bardzo	6	2014-07-07 15:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący witam wszystkich , jak to się mówi nigdy nie jest za późno żeby coś w sobie zmienić . mam 31 lat 179 cm i 69 kg . z tego co wyczytałem należę do tzw ektomorfików i dorobiłem się tylko brzucha i nic poza tym ,dziwnie to wszystko wygląda . bardzo	1	2014-07-07 15:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pilna pomoc	2014-07-13 15:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pilna pomoc	2014-07-09 17:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pilna pomoc	2014-07-07 16:25