Ferque

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

479

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2017 (21:56)

Data rejestracji 23.07.2015 (19:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Z Chodakowskiej na trening siłowy witam. chciałabym rozpocząć przygodę z treningiem siłowym. od jakiegoś roku regularnie się ruszam, do tej pory były to treningi z filmików z youtube, troche chodakowskiej i bieganie. doszłam do wniosku, że czas który poświęcam na "skakanie" mogę o	10	2015-08-17 13:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Z Chodakowskiej na trening siłowy	2015-08-18 20:27
Ladies SFD	Z Chodakowskiej na trening siłowy	2015-08-18 19:03
Ladies SFD	Z Chodakowskiej na trening siłowy	2015-08-18 18:52
Ladies SFD	Z Chodakowskiej na trening siłowy	2015-08-18 18:51