Ferment

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię Buba

Nazwisko Bubowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Berlin

O mnie *...Nikt Mi Nie Da Tego, Co To Właśnie Da Mi...* My Love - PfK!

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie...

Uprawiane sporty Piłka nozna, Tenis Stołowy, domowa siłka, kosz, siatka, w zasadzie wszytsko :PP OO i pływanie :D

Ostatnia aktywność 17.12.2007 (20:21)

Data rejestracji 28.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Kiedy najlepiej cwiczyc? witam. pytanie dość proste. jeżeli ćwiczyłbym 3x w tygodniu, to jaka pora byłaby najlepsza na trening? zwykle ćwiczyłem w godzinach 18.30-20.00. pora wieczorna jest dobra na ćwiczenia?javascript: test('<img src="../../buziaki/7.gif"	13	2007-12-15 16:29
Po siłowni, o siłowni	Koszty odlewu obciażen. pomocy x) siema. chciałbym dowidzieć się od osób, które wytaczały ciężary na siłkę w odlewniach lub u znajomych jakie są tego koszty? cena za kg, za materiał, za obróbkę etc. serdeczne dzięki . :) ('')	4	2007-12-16 11:14
Po siłowni, o siłowni	Leń - Tylko Mnie Zaatakował? witam. nie wiem czy pisze to w dobrym dziale, ale po dłuższym zastanowieniu padło na dział dla zaawansowanych x). a wiec : czy zdarzyło się, albo czy zawsze tak macie,że na wakacjach moglibyście zamieszkać na siłowni, a w okresie	22	2007-12-14 14:55
Trening w domu	**Co Zrobic??** witam, mam problem. mianowicie jest zapal, jest chec, ale nie ma przyrzadow, duzo miejsca w piwnicy i floty... =( jakie cwiczenia moge wykonywac ( najlepiej na wszytskie czesci ciala)posiadajac : lawke prosta, sztange (ok,35kg), 3 hantle	7	2007-11-06 18:52
Trening dla początkujących	Trenning Dla Lamera ;p siemanko. mam 15 lat i kilka pytań do bardziej doświadczonych wyjadaczy niż ja ;). a mianowicie : trening dla najlepszy dla mnie. wiem, że zbyt intensywne ćwiczenia siłowe w moim wieku mogą odbić sie na zdrowiu w pomniejszym czasie :/ ale się nie	7	2007-10-28 21:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Koszty odlewu obciażen. pomocy x)	2007-12-16 15:24
Po siłowni, o siłowni	Leń - Tylko Mnie Zaatakował?	2007-12-14 20:04
Po siłowni, o siłowni	Leń - Tylko Mnie Zaatakował?	2007-12-14 19:59
Po siłowni, o siłowni	Leń - Tylko Mnie Zaatakował?	2007-12-14 19:54
Trening w domu	**Co Zrobic??**	2007-11-09 19:03
Trening w domu	**Co Zrobic??**	2007-11-07 15:50
Trening w domu	**Co Zrobic??**	2007-11-06 21:00
Trening dla początkujących	Trenning Dla Lamera ;p	2007-10-30 19:32
Trening dla początkujących	Trenning Dla Lamera ;p	2007-10-29 21:09