Fenixs

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia Ekonomista

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania masaże,fotografia,moda

Dieta b.d.

Uprawiane sporty jazda na rowerze,spacery

Ostatnia aktywność 25.06.2019 (10:49)

Data rejestracji 24.01.2018 (10:40)

Wzrost: 172 cm

Waga: 87 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 107 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 103 cm

Obwód uda: 61 cm

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trenig witam, piszę tutaj i proszę kolegów doświadczonych o pomoc w rozpisaniu treningu. zapisałem się na siłownię i chcę 3x tyg trenować.poza tym dodam iż stwierdzono u mnie nadciśnienie.dietę też konsultować mam z dietetykiem. pozdrawiam	7	2019-05-24 11:43