fenak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1115

napisanych postów

Imię P

Nazwisko F

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2014 (08:54)

Data rejestracji 26.10.2012 (15:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening FBW a pogłębiona lordoza lędźwiowa. witam. pierwszy mój post na forum i jednocześnie prośba o poradę. ale od początku. --o sobie, historia i trening-- młody już nie jestem, minie niedługo 31 lat a nawróciło mnie na zabawy z siłownią. zawsze byłem antysportowy, ale załapałem	15	2012-12-19 17:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening FBW a pogłębiona lordoza lędźwiowa.	2012-12-21 11:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening FBW a pogłębiona lordoza lędźwiowa.	2012-12-20 14:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening FBW a pogłębiona lordoza lędźwiowa.	2012-12-19 19:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening FBW a pogłębiona lordoza lędźwiowa.	2012-12-19 19:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening FBW a pogłębiona lordoza lędźwiowa.	2012-12-19 19:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening FBW a pogłębiona lordoza lędźwiowa.	2012-12-19 19:10