feaR!

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

247

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty K1

Ostatnia aktywność 22.12.2011 (22:29)

Data rejestracji 22.12.2011 (21:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dawkowanie odżywek siema mógłby ktoś podpowiedzieć jak dawkować cm3(360tab) i nitrobolon ii (1100g)? myślałem o takich wersjach %-) : dt: n.ii 30 min przed treningiem , po treningu 4tab. cm3 dnt: rano 4tab cm3 lub dt: cm3 4tab. rano , n.ii 30min przed	14	2011-12-25 23:54
Odżywki i suplementy	Co dokupić do TREC CM3 siema za kilka dni zamierzam kupić kreatynę z treca a dokładniej jabłczan cm3. zastanawiam się co mógłbym do tego dokupić aby były efekty :-?. budżet maksymalnie do 220zł, w razie potrzeby może trochę przekroczyć \-) ps. wiem że profil trochę	10	2011-12-22 22:22