fcbcule

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2016 (23:38)

Data rejestracji 06.08.2012 (13:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Startujemy od zera - czy w dobry sposób? witajcie! :) ostatnio uświadomiłem sobie, że w moim sportowym życiu goszczą jedynie aeroby, a mimo to spoglądając w lustro zacząłem dostrzegać coraz to większe pokłady tłuszczu. zmotywowany chęcią zmiany tego stanu rzeczy, a także słowami beara	1	2016-09-06 23:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	chęć zmiany, prośba o wskazówki zdjęcia witam serdecznie! mam 19 lat, 172cm wzrostu i ważę 70kg. moim celem jest sylwetka nie jakiegoś super przypakowańca, ale taka gdzie wszystkie mięśnie rąk, czy klatki piersiowej będą dobrze widoczne, podkreślone. myślę, że wiecie o co chodzi, nie	6	2012-08-06 14:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	chęć zmiany, prośba o wskazówki zdjęcia	2012-08-06 16:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	chęć zmiany, prośba o wskazówki zdjęcia	2012-08-06 15:24