FasciNation

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko Brandys

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sporty Walki

Dieta zdrowe nawyki żywieniowe

Uprawiane sporty Mieszane sztuki walki

Ostatnia aktywność 01.04.2013 (18:25)

Data rejestracji 13.10.2012 (07:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja w trudnych warunkach witam. mam problem z dietą redukcyjną. pracuje fizycznie po 8h dziennie i nie mogę utrzymać zwykłej diety. robię w godzinach 6-14. w trakcie pracy nie mogę zrobić sobie dodatkowych przerw na posiłki. mój typowy dzień wygląda następująco: pobudka >	7	2012-11-06 18:28