f3dorr

637

Ekspert

Napisanych postów: 19268 Przeczytanych: 852245 Szacuny: 637

Imię: Bartlomiej Nazwisko: Gruszka Zawód/Studia: technik żywienia i gospodarstwa domowego Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-22 21:56:14 Data rejestracji: 2011-07-18 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Mielec

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport Zainteresowania: komputery,żywienie,siłownia Dieta: musi być Uprawiane sporty: siłownia,boks Staż treningowy: Amatorka

Wzrost: 183 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-25 15:02:56
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-25 14:32:50
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-24 20:45:52
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-24 15:57:46
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 23:18:45
w białej koszuli do dentysty	Zdrowie i Uroda	2013-04-21 23:11:54
Dziennik treningowy - siwulq	Dzienniki Juniorów	2013-04-21 20:32:24
redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 15:58:23
redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 15:35:44
Dieta na mase do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 15:05:54
Pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 12:01:49
Dawkowanie kreatyny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-20 15:12:49
ryż makaron po gotowaniu ;d	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-20 13:12:50
Dieta do wgladu!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-19 08:00:25
jak to brać?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-18 18:29:50
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 16:05:57
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-14 18:22:38
Dziennik treningowy - siwulq	Dzienniki Juniorów	2013-04-13 21:01:16
Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod	Dzienniki Juniorów	2013-04-13 14:56:27
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-13 13:10:34
Push / Pull / Legs	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-13 11:10:51
[DT] paramaribo2 (s.27)	Dzienniki Juniorów	2013-04-11 22:45:45
[DT] paramaribo2 (s.27)	Dzienniki Juniorów	2013-04-11 22:27:03
Dieta . Ocena i korekta !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-11 22:10:30
Dieta . Ocena i korekta !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-10 21:35:03
Dieta . Ocena i korekta !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-10 21:17:38
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-10 21:11:38
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-04-08 21:26:40
w którą stronę ? ;>	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-06 19:50:07
Wiosna wiosna z ActivLabem :-)	ActivLab	2013-04-06 13:57:38

f3dorr

Ekspert

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?