f3dorr

637

Ekspert

Napisanych postów: 19268 Przeczytanych: 852245 Szacuny: 637

Imię: Bartlomiej Nazwisko: Gruszka Zawód/Studia: technik żywienia i gospodarstwa domowego Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-22 21:56:14 Data rejestracji: 2011-07-18 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Mielec

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport Zainteresowania: komputery,żywienie,siłownia Dieta: musi być Uprawiane sporty: siłownia,boks Staż treningowy: Amatorka

Wzrost: 183 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-12 22:15:15
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-12 22:05:54
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-12 22:02:41
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-12 21:39:04
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-12 21:34:49
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-12 21:33:11
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-12 19:56:33
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-12 19:53:04
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-12 19:50:56
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-11 21:04:29
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-11 14:39:22
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-11 10:36:07
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-11 10:26:56
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-11 10:24:03
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-11 10:23:49
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-11 10:01:09
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-11 09:51:01
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-11 09:49:01
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-10 23:14:53
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-10 23:14:32
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-10 16:06:45
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-10 15:54:44
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-10 15:54:00
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-10 15:42:42
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-10 15:28:48
Maksym Strycharz, czyli być Herosem!	Dzienniki Treningowe	2015-07-07 19:21:10
Nie wiesz ile powtórzeń w danej partii? ZOBACZ!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-07 16:42:11
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-07 14:33:19
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-07 14:15:43
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2015-07-07 13:52:54

f3dorr

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!