Eziasty94

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

710

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2013 (19:08)

Data rejestracji 19.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	noworoczny cykl cześć ! mam pytanie, jak myślicie czy taki zestaw jest ok ? mass activator sfd 9kg 3x diennie po 70g pure creatine sfd 500g - 2x dzienie po 5g bcaa sfd 500g- wg dawkowania producenta tribulon 60kaps na 30 dni suplementacji witaminy od	3	2013-12-06 15:10
Zdrowie i Uroda	Uraz kolana cześć ! w ostatnich tygodniach doznałem urazu obu łąkotek w prawym kolanie. chciałbym się zapytać czy istnieją suplementy lub jakiś sposób na zregenerowanie tego kolana i powrotu na siłownię ? np jakiś suplement na zwiększenie regeneracji czy	8	2013-10-14 21:34
Odżywki i suplementy	Napalm czy Storm? witam ! :d jak w temacie, napalm czy storm co lepsze ? :) dodam ze to moj pierwszy stack. pozdrawiam	7	2013-09-16 23:03
Odżywki i suplementy	Plutonium solo. cześć ! chciałbym kupić plutonium tylko bez tej po treningówki . dorzucić do tego mono czy coś ? a przede wszystkim czy pluto można brać solo?	28	2013-08-03 18:19
Odżywki i suplementy	Mass Freak vs Mutant Mass . cześć:) jak w temacie ;)	14	2013-06-30 21:20
Zdrowie i Uroda	Papierosy. witam ! czy palenie papierosów wpływa bezpośrednio na budowanie masy i związane z tym problemy ?	7	2013-06-29 17:15
Odżywki i suplementy	Suplementy masowe. witam ! skończyłem brać gaspari size on i szczerze to kicha jak byk. mimo dobrze dopracowanej diety nie poczułem nic . no ale nie w tym rzecz. dziś zobaczyłem w naszym vs coś takiego jak peak plutonium i tri anabol. pan z vs bardzo sobie	17	2013-06-24 18:20
Odżywki i suplementy	Odżywki firmy UNS witam ! jak w temacie, czy odżywki firmy uns są dobre ? pozdrawiam	5	2013-06-11 12:45
Targowisko	[K] Ławka ! witam ! kupię najprostsdzą na świecie ławkę do ćwiczeń klatki. bez jakichś wypasów. ławka aby był skos i stojaki ; ) pozdrawiam	0	2013-06-07 22:31
Odżywki i suplementy	Cykl na masę witam !! oto propozycja mojego cyklu na mase: gaspari super pump max gaspari size on maximum performance mass freak dieta jest dopięta jeśli chodzi o to. trening fbw 3x w tygodniu również kosa. jeżeli macie sugestie jakieś to	25	2013-05-26 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	do poprawy witam!!! kazano mi tutaj napisać i prosić o poprawę diety. pozdrawiam p.s prosiłbym o w miarę tanią dietę gdyż nie zbyt mnie stać na drogie suple czy jedzenie w kosmicznych ilościach piersi .. i posilek -mleko 300ml -platki owsiane	1	2012-02-01 15:04
Odżywki i suplementy	Met-RX Jak używać? Czy dobry? oraz S.A.W jak z masą? witam !! po raz kolejny proszę już o poradę nasze zacne forum. niestety po ostatnim cyklu kreatynowym firmy olimp w blisterze nawet masa mimo diety nie ruszyła. obwody się nie pozmieniały a prócz siły i wytrzymałości nie widzę nic. powiem	19	2012-01-30 10:33
Odżywki i suplementy	Spalanie tłuszczu i masa witam !!! mam pytanie. mój szwagier chce zrzucić sobie pare kilo. wolałby aby to się wszystko jakoś wyrzeźbiło. waży 100 kg a chce ważyć 95kg "żywej masy". wiecie o co chodzi. co polecacie? czy kreatyna z treca byłaby dobra na spalenie ? i czy	42	2011-12-27 18:47
Odżywki i suplementy	Duży Problem z masą witam!! mam 17 lat, i od 2 lat ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu (oczywiście podzielone na partię) oraz w dni między treningami, treningi domowe. ale nurtuje mnie jedno. w okresie 2 roku ćwiczeń wybrałem 2 cykle kreatyny (olimp mega caps),	14	2011-11-20 16:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Uraz kolana	2013-10-18 21:57
Zdrowie i Uroda	Uraz kolana	2013-10-17 18:30
Targowisko	[S] Beta Bolic 500g i FA Pump Core 500g	2013-09-23 21:04
Targowisko	[S] Beta Bolic 500g i FA Pump Core 500g	2013-09-23 17:56
Targowisko	[S] Beta Bolic 500g i FA Pump Core 500g	2013-09-23 16:42
Targowisko	[S] Beta Bolic 500g i FA Pump Core 500g	2013-09-22 22:11
Odżywki i suplementy	Napalm czy Storm?	2013-09-19 15:51
Targowisko	[S] [S] BCAA + KREATYNA	2013-08-13 17:13
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2013-08-09 17:08
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2013-08-09 10:57
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2013-08-09 10:54
Odżywki i suplementy	Plutonium solo.	2013-08-05 14:10
Odżywki i suplementy	Plutonium solo.	2013-08-05 14:03
Odżywki i suplementy	Plutonium solo.	2013-08-05 13:53
Odżywki i suplementy	Plutonium solo.	2013-08-05 12:22
Odżywki i suplementy	Plutonium solo.	2013-08-05 12:17
Odżywki i suplementy	Plutonium solo.	2013-08-05 12:08
Odżywki i suplementy	Plutonium solo.	2013-08-04 19:41
Odżywki i suplementy	Plutonium solo.	2013-08-04 19:30
Odżywki i suplementy	Plutonium solo.	2013-08-03 22:17
Odżywki i suplementy	Plutonium solo.	2013-08-03 21:56
Odżywki i suplementy	Plutonium solo.	2013-08-03 21:45
Odżywki i suplementy	Plutonium solo.	2013-08-03 21:35
Targowisko	[S] Mutant Mass 7kg Zamknięty	2013-07-20 17:38
Odżywki i suplementy	Mass Freak vs Mutant Mass .	2013-07-02 12:17
Odżywki i suplementy	Mass Freak vs Mutant Mass .	2013-07-01 20:08
Zdrowie i Uroda	Papierosy.	2013-07-01 20:08
Zdrowie i Uroda	Papierosy.	2013-07-01 17:48
Odżywki i suplementy	Suplementy masowe.	2013-06-26 20:49
Odżywki i suplementy	Suplementy masowe.	2013-06-25 10:40