eyo_cassos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

464

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Cassos

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2014 (17:39)

Data rejestracji 28.06.2012 (14:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, ewentualne poprawki witam, wstawiam dietę na masę, proszę o ocenę i dodatkowe rady dot. diety. wiek: 18 waga: 71kg wzrost: 176cm staż na siłowni: 6 miesięcy bez przerwy + rok z przerwami (średnio co miesiąc, miałem problemy z motywacją...). jeśli chodzi o białko	10	2013-04-28 21:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2013-05-04 12:31
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2013-05-04 12:12
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2013-05-04 12:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, ewentualne poprawki	2013-04-30 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, ewentualne poprawki	2013-04-30 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, ewentualne poprawki	2013-04-30 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, ewentualne poprawki	2013-04-29 07:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, ewentualne poprawki	2013-04-28 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 56 kg	2013-01-14 16:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 56 kg	2013-01-14 16:20