exekonrad

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2010 (11:57)

Data rejestracji 25.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Prąd w nodze wiem że temat brzmi raczej śmiesznie, jednak nie jest to wcale zabawne. od jakiegoś czasu podczas ćwiczeń (głównie na brzuch) pojawia mi się uczucie prądu w nodze podczas napinania, dokładniej to w okolicach pachwiny(ok 2-3 cm powyżej jeżeli leże).	3	2010-09-15 08:47
Odżywki i suplementy	L-Glutamina Olimp a odchudzanie witam. potrzebuję zrzucić parę kilogramów. codziennie pływam 80 basenów, dodatkowo jak zejdzie śnieg dojdzie do tego 3-4 razy w tygodniu po ok 25 km tras. nie chce żeby mi się mięśnie zjechały na maksa. kupiłem l-glutamine olimpu capsy. na	5	2010-02-25 14:27
Inne dyscypliny	Pływanie - odchudzanie i siła witam. pisze na tym forum z pewnym problemem/pytaniem. otoz od kilku miesiecy intensywnie trenuje plywanie, co pozwala mi zrzucic tkanke tluszczowa. przez pewien czas zaniedbalem sie i przybralem na wadze. mam 21 lat, 176 cm, a przed zrzucaniem	4	2009-06-25 12:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Prąd w nodze	2010-09-15 09:13
Odżywki i suplementy	L-Glutamina Olimp a odchudzanie	2010-02-25 14:53
Odżywki i suplementy	CM3 +?? doradzcie prosze.	2009-06-27 11:43
Inne dyscypliny	Pływanie - odchudzanie i siła	2009-06-25 20:07
Inne dyscypliny	Pływanie - odchudzanie i siła	2009-06-25 18:26